[槟城] The FRAME Guesthouse 带娃入住的特别体验
March 6, 2018 • 亚洲游记, 槟城, 马来西亚
去旅行，我喜欢入住背包客栈 / 青年旅舍，因为可以看到来自世界各地的旅客。
有了孩子以后，选择入住背包客栈 / 青年旅舍同样不是问题，多数的背包客栈 / 青年旅舍都有单人双人甚至多人的房间，只要我们订这样的房间，一般都允许小孩入住。
至于睡床位这样的 “青春回忆” ，有了孩子以后或许就真的要说掰掰了。
[布拉格] Wenceslas Square 好好玩
February 23, 2018 • 布拉格, 捷克, 欧洲游记
整个二月好忙，差一点没时间写文章……
开了个【幸福足迹】面子书专页
为经营了两年半的网店正式成立了专属的网站 <<-- 这个最让人振奋的
忙新年 忙聚会 忙团圆
但是忙得好幸福！
继续我们的亲子欧游……
#近期的本地小出游等我继续挖时间更新
其实这一篇文，原本没打算写，因为布拉格的瓦茨拉夫广场 (Wenceslas Square) ，我是不晓得要怎么去介绍这个地方。但是，浏览着照片，看着看着，那一幕幕美好的回忆就很自然地涌了上来……
是的，就是这样的感觉，所以这一篇一定要写！
瓦茨拉夫广场 (捷克语：Václavské náměstí) 是捷克共和国首都布拉格的主要广场之一，布拉格新城的商业和文化生活的中心。在此曾经发生过许多历史事件，这也是示威、庆典和其他公共集会的传统地点。这个广场得名于波希米亚的主保圣人圣瓦茨拉夫。 -- 维基百科
抵达布拉格的第一天，就看到好多的摊子正在设立中，上前一问，原来隔天开始这里会有长达 15 天的市集！当下的感觉真是太兴奋了，我们太有 luck 了！
#布拉格对我真好
就这样，我们之后两天的晚餐都在这里解决！
虽说这个市集很小也很快可以逛完，但是可以从中认识不一样的布拉格和吃到很多当地的小吃，我还是觉得很棒！
有时候还有表演可以看，超棒的！
所以啊，如果出游期间遇上了特别时段才有的市集或者节目，直接就是给整个旅程加了个大 bonus ！（就好像我们在阿姆斯特丹，因为行程关系错过了每个星期五才有的起司市集 (Alkmaar Cheese Market) ，简直就是个遗憾啊！）
这是什么市集？
Václavské Trhy Praha ~ St. Wenceslas Market ~ 圣瓦茨拉夫市集
An autumn market that will be visited even by St Wenceslas himself and that commemorates this patron saint of the Czech Republic. (14-28 September) -- Prague.eu
除了市集，我们还在街上巧遇暴龙散步！
所以你说，是不是？
景点本身或许真的没有什么，丰富你在旅途上的回忆的就是这些精彩的画面！
最后，让我们的亲善大使来为这一篇画上美丽的句点吧！
他跟左边的叔叔打了招呼，又跟右边的阿姨打招呼，热情奔放到完全融入其中了！
布拉格，一个留给我们满满美好回忆的城市，但愿以后还有机会再来！
[布拉格] 查理斯大桥 ~ 艺术气息正浓
January 29, 2018 • 布拉格, 捷克, 欧洲游记
查理斯大桥，也称为 Karluv most ，是布拉格另一个很值得前去的景点。她全长 516 米，左右两旁有 30 座雕像，一路上都是售卖艺术作品的小摊子，还有许多街头艺人。
想感受历史 + 艺术文化的气息，来这里就对了！
Charles Bridge (Czech: Karlův most) is a historic bridge that crosses the Vltava river in Prague, Czech Republic. Its construction started in 1357 under the auspices of King Charles IV, and finished in the beginning of the 15th century. The bridge replaced the old Judith Bridge built 1158–1172 that had been badly damaged by a flood in 1342. This new bridge was originally called Stone Bridge (Kamenný most) or Prague Bridge (Pražský most) but has been "Charles Bridge" since 1870. As the only means of crossing the river Vltava (Moldau) until 1841, Charles Bridge was the most important connection between Prague Castle and the city's Old Town and adjacent areas. -- Wikipedia
感谢这个时候的布拉格依然艳阳高照，让我在布拉格的这几天都好享受，T 恤短裤就可以轻松出门！（下一站开始就细雨绵绵温度急降，拍照不美之余数量也少得可怜）
查理斯大桥的艺术气息真的很浓！
从桥头走到桥尾，到处可见街头艺人的表演，还有为游客绘画人像的艺术家，有这个预算或者想为自己留个纪念的游客，不妨尝试！
这是靠近城堡区的查理斯大桥，跟另一端的桥口建筑很不一样。
城堡区的这一段就没旧城区那么热闹，也比较不商业化，感觉就是一般的捷克街道。
走着走着，看到了上图的这一幕。
猜猜看他们在干嘛？是街头艺人变装耶！我们等了一会儿，可惜已经表演完毕，变装回原来的样子，我们没有表演看了。
这就是靠近旧城区的查理斯大桥入口处，有没有很壮观？
近期追踪 IG @wonderful_prague 这个账号，看到了好多布拉格唯美的照片！
其中我大爱查理斯大桥的唯美景色，也给了我一些小贴士 ~ 下次可以一大清早就前来查理斯大桥，没有了拥挤的人潮，除了能够好好欣赏桥上的雕像，还能拍摄许多美丽的照片啊！
还有！
值得一提的是查理斯大桥旁的伏尔塔瓦河 (Vltava River) ，是捷克最长的河流，全长 430 km ！我们从布拉格到克鲁姆洛夫 (Cesky Krumlov) 所看到的，都是同一条河耶！
我相信这一条河，给了好多人不一样的回忆，我们也是。
原本，布拉格，我只计划写两篇文章。
但是写着写着，却对她深深想念、愈加想念，所以多写了这篇，应该还有下一篇。
我们其实，不怎么喜爱人潮拥挤、超热门的旅游景点。
布拉格，是其中一个例外！
[小家伙] 戒尿片这件事
January 16, 2018 • 亲子育儿, 日常点滴
关于戒尿片这件事，就算参考了很多资料和例子，我还是没什么头绪，毕竟戒尿片真的很看孩子的造化，而每个孩子的个性 pattern 都不一样，只能用 “急不来” 这三字作为总结。
家里有老人家，总会碎碎念说怎么不从小 “训练” 孩子上厕所？
[布拉格] 到布拉格城堡逛一圈
January 4, 2018 • 布拉格, 捷克, 欧洲游记
布拉格的主要旅游景点，分布在【旧城区】【犹太区】【新城区】【小城区】【城堡区】。我们虽然在这里待了四天三夜，但在不想行程太匆忙的前提下，只选择了最想去的【旧城区】，也就是旧城广场一带，还有【城堡区】，也就是布拉格城堡这里啦！
[布拉格] 在旧城广场追逐泡泡的美好回忆
December 27, 2017 • 布拉格, 捷克, 欧洲游记
如果你对我有一些了解，你肯定知道，【布拉格】是我 travel wish list 位居榜首的城市。
在阿姆斯特丹乘搭当地的廉价航空 EasyJet ，再转搭地铁，抵达布拉格的时候，双脚踏在这片土地上，即踏实又不踏实。梦想成真的感觉，就这么奇妙？
[孕事] 当 1 + 1 = 4
December 12, 2017 • 孕事分享, 日常点滴
当我很用心上网看什么叫会阴按摩；
当我很期待自己配搭的芳疗按摩油是不是真的可以减轻阵痛、缩短生产过程；
当我很努力在为自然分娩做种种准备的时候……
主治医生告诉我，38 周，宝宝还在坐莲，头转下去的可能性，只有 3% ！
（我相信这个 % 应该更高才对，but anyway ，我知道几率很低，即使是 10% 又如何？）
主治医生告诉我，坐莲还是可以尝试自然产，不过动手术可以减低一些风险。
（难产、吃全餐的可能性很高，to risk or not to risk? ）
主治医生告诉我，如果选择剖腹产，最好选在 38-39 周间，以免有任何生产迹象（来红 / 阵痛 / 破羊水）最后变成紧急剖腹产。
于是，当下就决定在几天后，进行剖腹产。
好吧，我 emo 了几个星期，同时也用了几个星期的时间来接受这个事实，接下来还不如为产后做准备，难过和恐惧也不过是因为从来没想过我需要通过剖腹产来生孩子，but it's ok ，关关难过关关过。
。
。
。
剖腹产没有自然产或者紧急剖腹产那么多 drama，所以这一次的生产过程，很简短。
在没有任何生产迹象的情况下，轻松地办理好入院手续，在病床上等待动手术的通知，然后很无助地被推到手术室前。然后，被告知另一半不可以陪产！好吧，反正剖腹产就是躺在手术室，不需要费任何力气就可以把孩子 “生” 出来，不可以陪产也就算了。
在麻醉师跟我讲解半身麻醉的过程中，突然被告知有产妇需要进行紧急剖腹，然后我很无奈地被推到一旁让位给对方，在等待的过程中，我只想一切尽快结束，我等到很累、很累、很累……
忘了等了多久，终于轮到我了……
我只记得，宝宝被剖腹取出来过后，听到宝宝的一阵哭声，护士把宝宝抱到我面前让我看看、亲亲，宝宝就被抱出去处理了。
我只记得，儿科医生在我耳边告诉我，他检查过宝宝，一切 ok 。
我只记得，一进手术室我就一直发抖（因为很冷），直到回到病房后的 1-2 小时，还在发抖（不知道是因为很冷还是麻醉药的后遗症）。
。
。
。
原来，打在脊椎骨上的半身麻醉针没有想象中恐怖，相较之下我觉得打 epidural 比较恐怖。
原来，整个剖腹产的过程好可怕，虽然下半身麻醉了但是意识是清醒的，下半身虽然不痛但是医务人员在推在摸还是会有感觉的，这种知道一半不知道一半的感觉最恐怖，然后虽然手术前后不过 30-40 分钟，但是全程都由不得你控制，完全是任人鱼肉、身不由己的状况。如果遇到恐怖片里的事故，是根本没办法逃走啊！（想太多了这个）
原来，手术后还不能马上回病房，要在手术室外被观察大概一个小时，没有任何 complication 才被允许回到病房，我真的等到花儿也谢了…… (T_T)
（我的老公我的宝宝咧？你们在哪里？）
原来，剖腹产后，由于下半身麻醉，手术过后的 12 小时内，双脚基本上没办法活动，几乎没办法自理，感觉上就像个残障人士，做什么都需要别人帮忙。所以如果第一胎被逼剖腹产或者吃全餐，我想我不会想要计划第二胎了……
（那些自己选择剖腹产的妈咪们，我很佩服你们的勇气！）
Anyway ，我的恐怖剖腹产经历，就这样。
然后不要叫我怀第三胎，我会翻脸！
两次都在没有任何生产迹象的情况下，从容地走进医院，办好入院手续，在病房里休息沉淀，等待新生命的到来。所以我不知道何谓自然阵痛？破羊水？来红？有点可惜，不过第三胎已不在我们的人生计划中了，所以没经历过只能说，无缘了，bye ！
。
。
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您好，隆重为您介绍我们家的小丫头，here you go ！
当我很期待自己配搭的芳疗按摩油是不是真的可以减轻阵痛、缩短生产过程；
当我很努力在为自然分娩做种种准备的时候……
主治医生告诉我，38 周，宝宝还在坐莲，头转下去的可能性，只有 3% ！
（我相信这个 % 应该更高才对，but anyway ，我知道几率很低，即使是 10% 又如何？）
主治医生告诉我，坐莲还是可以尝试自然产，不过动手术可以减低一些风险。
（难产、吃全餐的可能性很高，to risk or not to risk? ）
主治医生告诉我，如果选择剖腹产，最好选在 38-39 周间，以免有任何生产迹象（来红 / 阵痛 / 破羊水）最后变成紧急剖腹产。
于是，当下就决定在几天后，进行剖腹产。
好吧，我 emo 了几个星期，同时也用了几个星期的时间来接受这个事实，接下来还不如为产后做准备，难过和恐惧也不过是因为从来没想过我需要通过剖腹产来生孩子，but it's ok ，关关难过关关过。
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剖腹产没有自然产或者紧急剖腹产那么多 drama，所以这一次的生产过程，很简短。
在没有任何生产迹象的情况下，轻松地办理好入院手续，在病床上等待动手术的通知，然后很无助地被推到手术室前。然后，被告知另一半不可以陪产！好吧，反正剖腹产就是躺在手术室，不需要费任何力气就可以把孩子 “生” 出来，不可以陪产也就算了。
在麻醉师跟我讲解半身麻醉的过程中，突然被告知有产妇需要进行紧急剖腹，然后我很无奈地被推到一旁让位给对方，在等待的过程中，我只想一切尽快结束，我等到很累、很累、很累……
忘了等了多久，终于轮到我了……
我只记得，宝宝被剖腹取出来过后，听到宝宝的一阵哭声，护士把宝宝抱到我面前让我看看、亲亲，宝宝就被抱出去处理了。
我只记得，儿科医生在我耳边告诉我，他检查过宝宝，一切 ok 。
我只记得，一进手术室我就一直发抖（因为很冷），直到回到病房后的 1-2 小时，还在发抖（不知道是因为很冷还是麻醉药的后遗症）。
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原来，打在脊椎骨上的半身麻醉针没有想象中恐怖，相较之下我觉得打 epidural 比较恐怖。
原来，整个剖腹产的过程好可怕，虽然下半身麻醉了但是意识是清醒的，下半身虽然不痛但是医务人员在推在摸还是会有感觉的，这种知道一半不知道一半的感觉最恐怖，然后虽然手术前后不过 30-40 分钟，但是全程都由不得你控制，完全是任人鱼肉、身不由己的状况。如果遇到恐怖片里的事故，是根本没办法逃走啊！（想太多了这个）
原来，手术后还不能马上回病房，要在手术室外被观察大概一个小时，没有任何 complication 才被允许回到病房，我真的等到花儿也谢了…… (T_T)
（我的老公我的宝宝咧？你们在哪里？）
原来，剖腹产后，由于下半身麻醉，手术过后的 12 小时内，双脚基本上没办法活动，几乎没办法自理，感觉上就像个残障人士，做什么都需要别人帮忙。所以如果第一胎被逼剖腹产或者吃全餐，我想我不会想要计划第二胎了……
（那些自己选择剖腹产的妈咪们，我很佩服你们的勇气！）
Anyway ，我的恐怖剖腹产经历，就这样。
然后不要叫我怀第三胎，我会翻脸！
两次都在没有任何生产迹象的情况下，从容地走进医院，办好入院手续，在病房里休息沉淀，等待新生命的到来。所以我不知道何谓自然阵痛？破羊水？来红？有点可惜，不过第三胎已不在我们的人生计划中了，所以没经历过只能说，无缘了，bye ！
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您好，隆重为您介绍我们家的小丫头，here you go ！
[孕事] 知道太多术语绝对不是好事
November 29, 2017 • 孕事分享, 日常点滴
如果可以，傻傻怀孕再傻傻去生产，每次产检很 ok ，医生除了胎儿的成长进度以外没有特别的事情告诉你，相信我，这是大福气！
可惜，我没有。
上一次怀孕，我知道了什么是【妊娠糖尿病】。
需要控制饮食、需要做全天血糖谱（一天内检验四次血糖指数），还不能逾期生产。所以最后我逃不过催生的命运，不过还好最后成功自然产。
这一次，我被告知的是我已经知道了的事，却没想过会发生在我身上。不过，人生都是这样的，很多事情都没有想过会发生在自己身上的啦，难道一开始就诅咒自己咩？ (-_-)'''
一般上胎儿在孕后期都会把头转下，属于正常的胎位 (cephalic) 。这个我要感谢我们家的小家伙，孕后期早早就 parking 好了，不然我那时候要烦恼妊娠糖尿病还要烦恼胎位，我相信我会疯掉！
头在上，也就是大家说的坐莲 (breech) ，是除了正常胎位以外较常听到的。我们的小丫头，在孕后期就开始打坐了。一开始我并没有放在心上，因为胎儿在子宫内会不断更换位置，我就让她自行游泳去。直到 35 周，产检的结果还是 breech position ，我才整个心情掉进谷底。35 周，头转下去的机率基本上很低很低了……
我带着不知道如何调适的心情，度过了两周。来到 37 周，医生告诉我们最新消息，小丫头现在打横 (transverse) 了！关于这个打横的胎位，我还需感谢 Eunice 早前的分享，让我不至于不知所措。而机缘巧合，我在产检的前一天去上了一堂正能量满满的课程，所以对于这样的结果，反而随遇而安了。
小丫头很厉害吧，什么胎位都要尝试一下，除了惊吓连连还很烧钱的你知道吗？ (T_T)
也因为这样，我知道了有 ECV (External Cephalic Version) ，也就是胎位矫正这件事。
External cephalic version, or version, is a procedure used to turn a fetus from a breech position or side-lying (transverse) position into a head-down (vertex) position before labor begins. When successful, version makes it possible for you to try a vaginal birth. -- WebMD
不过，这个胎位矫正有一定的风险，也并不是 100% 就能够成功（网络上有妈咪分享说，就算胎位矫正成功，只要胎儿一天还没有 parking 好，即使头朝下了还是有机会继续转动）。而医生也告知，如果胎位矫正的过程出现胎儿心跳下降等状况，也需要立刻进行紧急剖腹。所以，我并没有把胎位矫正列入考量中。
而在网络搜索资料的时候，发现原来胎位不正不止三种，其中坐莲也有三种不一样的坐法。有些人即使胎儿坐莲依然可以尝试自然产，但也要视胎儿坐莲的状况。所以一般上如果不想冒险，在胎儿坐莲的情况下，大部份孕妇会选择剖腹产。
于是，我一直告诉自己，我要感恩活在 21 世纪，可以通过产检提早得知胎儿的状况，也有剖腹产作后盾，再怎么样我们还是可以母女平安，只需要调整心态，为产后调理做好准备便是。换作 100 年前，真的要到生产的那一刻才可以知道胎位是否正确，还需要冒着因为难产丢掉性命的风险。所以，真的真的，我很需要感恩了！
关关难过，关关过。
反正总是要过，不如为自己准备满满的正能量，让自己好好过吧！
图片来源 - 网络
可惜，我没有。
上一次怀孕，我知道了什么是【妊娠糖尿病】。
需要控制饮食、需要做全天血糖谱（一天内检验四次血糖指数），还不能逾期生产。所以最后我逃不过催生的命运，不过还好最后成功自然产。
这一次，我被告知的是我已经知道了的事，却没想过会发生在我身上。不过，人生都是这样的，很多事情都没有想过会发生在自己身上的啦，难道一开始就诅咒自己咩？ (-_-)'''
一般上胎儿在孕后期都会把头转下，属于正常的胎位 (cephalic) 。这个我要感谢我们家的小家伙，孕后期早早就 parking 好了，不然我那时候要烦恼妊娠糖尿病还要烦恼胎位，我相信我会疯掉！
头在上，也就是大家说的坐莲 (breech) ，是除了正常胎位以外较常听到的。我们的小丫头，在孕后期就开始打坐了。一开始我并没有放在心上，因为胎儿在子宫内会不断更换位置，我就让她自行游泳去。直到 35 周，产检的结果还是 breech position ，我才整个心情掉进谷底。35 周，头转下去的机率基本上很低很低了……
我带着不知道如何调适的心情，度过了两周。来到 37 周，医生告诉我们最新消息，小丫头现在打横 (transverse) 了！关于这个打横的胎位，我还需感谢 Eunice 早前的分享，让我不至于不知所措。而机缘巧合，我在产检的前一天去上了一堂正能量满满的课程，所以对于这样的结果，反而随遇而安了。
小丫头很厉害吧，什么胎位都要尝试一下，除了惊吓连连还很烧钱的你知道吗？ (T_T)
也因为这样，我知道了有 ECV (External Cephalic Version) ，也就是胎位矫正这件事。
External cephalic version, or version, is a procedure used to turn a fetus from a breech position or side-lying (transverse) position into a head-down (vertex) position before labor begins. When successful, version makes it possible for you to try a vaginal birth. -- WebMD
不过，这个胎位矫正有一定的风险，也并不是 100% 就能够成功（网络上有妈咪分享说，就算胎位矫正成功，只要胎儿一天还没有 parking 好，即使头朝下了还是有机会继续转动）。而医生也告知，如果胎位矫正的过程出现胎儿心跳下降等状况，也需要立刻进行紧急剖腹。所以，我并没有把胎位矫正列入考量中。
而在网络搜索资料的时候，发现原来胎位不正不止三种，其中坐莲也有三种不一样的坐法。有些人即使胎儿坐莲依然可以尝试自然产，但也要视胎儿坐莲的状况。所以一般上如果不想冒险，在胎儿坐莲的情况下，大部份孕妇会选择剖腹产。
于是，我一直告诉自己，我要感恩活在 21 世纪，可以通过产检提早得知胎儿的状况，也有剖腹产作后盾，再怎么样我们还是可以母女平安，只需要调整心态，为产后调理做好准备便是。换作 100 年前，真的要到生产的那一刻才可以知道胎位是否正确，还需要冒着因为难产丢掉性命的风险。所以，真的真的，我很需要感恩了！
关关难过，关关过。
反正总是要过，不如为自己准备满满的正能量，让自己好好过吧！
图片来源 - 网络
我家有个不爱拍照的另一半，所以我从 10+ 岁拍摄过少女专辑以后，不曾再踏入摄影棚。
我们的婚纱照？嘿，那是在巴厘岛全外景拍摄的咧！
怀小家伙的时候，我也不是没有要求过，最后的结果，就是自己在家随便拍。
不过，好过没有啦！
这一次，原本也是打算自己在家随便拍就好，毕竟不管是上摄影棚拍摄还是聘请专业摄影师为我们拍摄的收费都不便宜。
然后在机缘巧合下，我在面子书上看到其他孕妈妈分享说，当时有一家摄影棚在做着促销，以超优惠的价格就可以拍摄孕妇照 / 宝宝照。心动不如行动，我很努力说服另一半，再马上联络这家摄影棚预订时间拍摄。
当时的《一家一照》促销优惠：
1. 4R 一张 RM 5 / 8R 一张 RM 10（包括 softcopy），要多少买多少
2. Softcopy 全拿配套 RM 200 ，包含一张 A4 照片 & 十张 4R 照片
（化妆费用需另付 RM 10）
不晓得是因为小家伙？因为促销价很优惠？因为不打算再怀第三胎？因为被我苦苦要求？还是因为前世情人的效应？总之，孩子的爸，万分感谢你的合作与支持。
这张是我指定要拍的照片，虽然效果没有想象中好，但是能够见人已经很好了，毕竟我们的小家伙还没有到合作愉快的年龄，带他一起拍摄其实有些难度的。
给你对比一下在家随便拍和在专业摄影棚拍摄的孕照，差别很大对不对？
AD Photography : Babiegraphy
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57000 Sungai Besi, Kuala Lumpur, Malaysia.
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